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足痩せ-簡単!美脚体操
上半身は痩せているのに、なんで足だけこんなに太いんだろう?
多くの女性は、そう思っている比率がとても多いんです。
だから、足を細くしたい!足痩せしたい!んですね。

足痩せの中でも、特に太腿の部分痩せダイエットを希望する女性は多いはずです。
ある日気がつけば、太腿の部分だけにお肉がタップリついてしまってることはよくあります。
しかも脂肪の正体が、セルライトだった場合には中々脂肪が落ちませんからね。
足痩せするのが大変になってしまいます。

セルライトは、マッサージで改善することは可能ですが、
太腿の後ろ側まではなかなか手が届かないし、温めながらマッサージを行わないと、除去できません。
セルライト除去は、足痩せで太腿の部分だけの部分痩せダイエットを専門とするプロのエステシャンでも、ハンドテクニックだけでは難しいといわれています。

セルライトが出来てしまったら、エステで強力な脂肪吸引器具などを使って、除去してもらうのが確実です。足痩せするのも大変です。


足痩せダイエットが成功した後も、定期的に足のマッサージを続けることをおすすめします。
膝下の部分痩せマッサージは、エステに行かなくても自分で簡単に出来ます。
足痩せするために、血行促進を促すアロマオイルなどを使って、足痩せマッサージをするのもいいでしょう。

また、足痩せのマッサージを行う前に軽く運動をしたり、リンパの流れや血行良くしておけば、足痩せ以外のデトックス効果も期待できます。

運動は、お風呂から出た後が一番です。
毎日お風呂上りに20〜30分、マッサージやストレッチをしましょう。イメージとしては、太ももやふくらはぎを柔らかくするような感じです。

太腿部分やヒップまわりのマッサージは、自分ではなかなか出来ない部位です。
経済的に余裕があれば、エステには定期的に通って、プロのエステシャンにダイエット効果の高いスリミングマッサージをやってもらうのもいいですね。

エステを利用すればプロが足を細くするマッサージを行なってくれます。お金をかけたくない人は体験キャンペーンなど無料でエステを体験できると時に足を運んでみてはいかがでしょうか?
しっかり、足痩せしてキレイな美脚美人になっちゃいましょうね!
posted by: 1000001 | - | 17:24 | - | - |-
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